I min praksis tilbyder jeg:

• Individuelle samtaleforløb  for voksne og unge,
• Psykiatrisk udredning for eksempelvis ADHD og andre psykiske lidelser i min kliniker hjælper mennesker, som oplever.
• Coachingforløb.

Jeg betragter mine klienter som eksperter på sit leget iv og i et samarbejde med mig hjælpes de til at forstå sig selv, sine vanskeligheder, vanemæssige måder at betragte sig selv og andre på. Jeg hjælper med at ændre klientens adfærd og finde nye og mere effektive strategier i livet. Det gør at klienten opnår ro og mere glæde i livet.

Samtaleforløb kan foregå i mine hyggelige lokaler i Hørsholm eller online. De kan dreje sig om:

• Manglende succes i livet: begrænsninger i forbindelse med karriere eller privatliv, afhængighed, oplevelsen af at være et offer. Måske er det svært for dig at finde en partner, du mislykkes med det gang på gang. Jeg har hjulet mange mænd og kvinder til at møde en partner og opbygge et dybt og lykkeligt forhold.
• Svære følelsesmæssige vanskeligheder: sorg, fortvivlelse, skyldfølelse, adskillelse, uro, ensomhed, fornemmelse af en usikker fremtid, pessimisme, nedtrykthed, meningsløshed, depression og lign.
• Livskriser: professionelle, aldersrelaterede kriser eksempelvis midtvejskrise, krise i forbindelse med afslutning af arbejdsliv, kriser i forbindelse med at miste sit arbejde, stress på arbejdet/i privatlivet, sygdom både fysisk og psykisk, afslutning af et parforhold, død af en nærstående, oplevelse af at være skuffet over sig selv eller andre.
• Kriser og traumer. Jeg hjælper med at bearbejde efterreaktioner efter fysisk og psykisk vold, trafikulykker, ulykker på arbejdspladsen og derudover situationer hvor du eller dine nærmeste har stået døden nær. Jeg arbejder med EMDR, som er den metode, der er anbefalet af WHO til behandling af traumer.
• Konflikter med andre, som forværrer livskvaliteten. Det kan også være konflikter i familien, traumer i forbindelse med separation og utroskab, psykisk og fysisk vold, eller konflikter på arbejdspladsen

• Jeg har en stor erfaring med psykologisk behandling af  psykiske lidelser.  Du kan læse om dette i  afsnittet Om mig her på hjemmesiden.

Udredning/medicinsk behandling/samtaler til at hjælpe dig til at leve dit liv med diagnosen

Hvis du har en mistanke om at du har nogle vanskeligeder, der har baggrund i en underliggende ADHD/ADD, angst, depression, PTSD eller en anden psykiatrisk diagnose kan jeg hjælpe dig med at blive klogere på dig selv ved at gennemføre en psykiatrisk udredning. Efterfølgende taler vi om resultaterne af udredningen og jeg skriver en udtalelse, eller rapport som beskriver din diagnose og hjælpe dig videre i systemet.

Jeg samarbejder med en voksen psykiater, som efterfølgende kan hjælpe dig med at finde den rette medicin til dig.

Vi kan arbejde videre med at hjælpe dig til at forstå din diagnose og til at leve dit liv bedst muligt med diagnosen.

Coachingforløb 

Coaching kan hjælpe dig med at styrke din position på dit arbejde, hjælpe dig til at bygge din karriere op og blive den bedste version af dig selv ved at integrere arbejds- og privatlivet. Nogle gange er det ens arbejdsgiver der tilbyder at betale for dit coachingforløb.